健康的使用電腦

為維護你的身心健康，請遵守以下事項：


一、每使用30分鐘電腦，應休息至少10分鐘。

二、休息時應起來動一動，做做伸展操、活動筋骨，並儘可能看遠方，不要再看電視、書、手機......等較近的媒體。

三、電子產品有較強的藍光，會傷害眼睛，勿過度使用。

四、網路遊戲容易使人沉迷，應自我警惕，限制時間，以免影響生活作息。